나르시스트란 자기 자신에게 과도하게 몰두하거나 집착하는 사람을 일컫는 말입니다. 최근 SNS 상에서 유명인들이 나르시시스트 성향을 가지고 있다는 주장이 제기되면서 사회적 이슈가 되고있는데요, 과연 나르시시즘이란 무엇이고 어떤 증상들을 보이는지 살펴보도록 하겠습니다.
나르시시즘이란 무엇인가요?
나르시시즘(Narcissism)은 그리스 신화에 나오는 미소년 나르키소스에게서 유래했습니다. 연못 속에 비친 자신의 모습과 사랑에 빠진 나르키소스는 물속에 빠져 죽었는데, 이를 본 숲의 요정 에코가 나르키소스를 그리워하며 슬퍼하자 나르키소스가 다시 나타나 에코에게 키스를 했습니다. 이 때 나르키소스는 '자기애'라는 뜻의 이름인 나르시스라고 불리게 되었습니다. 즉, 나르시시즘은 자아가 지나치게 강해져 자기 자신에게만 관심을 두고 타인에게는 무관심한 상태를 말합니다.
나르시시즘은 왜 생기는 건가요?
나르시시즘은 어린 시절 부모와의 관계에서 형성되는 경우가 많습니다. 특히 어머니로부터 충분한 애정을 받지 못한 아이일수록 이러한 경향이 강하게 나타납니다. 또한 현대사회에서는 경쟁구도가 심화되어 다른 사람과의 비교나 평가 등 외부로부터의 스트레스가 심해지면서 스스로를 특별한 존재로 인식하려는 욕구가 강해집니다. 이로 인해 자존감이 낮아지고 열등감이 생겨날 수 있으며, 이것이 극단적으로 치닫게 되면 결국 나르시시즘으로 발전될 수 있습니다.
나르시시즘 자가진단 테스트
다음 중 4개 이상 해당된다면 나르시시즘을 의심해볼 수 있습니다.
- 내가 제일 예쁘고 잘생겼다.
- 나는 항상 최고다.
- 나만큼 잘난 사람은 없다.
- 모든 일은 다 내 위주로 돌아가야 한다.
- 외모지상주의자이다.
- 남 눈치를 보지 않는다.
- 완벽주의자이다.
- 감정표현이 서툴다.
- 쉽게 화를 낸다.
- 남을 배려하지 않는다.
- 상대방 기분보다는 내 기분이 우선이다.
- 칭찬 받는 것을 좋아한다.
- 거절을 잘 하지 못한다.
- 늘 피곤하다.
- 매사에 의욕이 없다.
- 대인관계가 어렵다.
- 화가 나면 주체할 수 없다.
- 이기적이다.
- 공감능력이 떨어진다.
- 변덕이 심하다.
- 거짓말을 자주한다.
- 대화하기 싫다.
- 피해의식이 있다.
- 부정적인 생각이 많다.
- 우울증이 있다.
- 질투심이 강하다.
- 예민하다.
- 욱하는 성격이다.
- 의존적이다.
- 고집이 세다.
- 주변사람으로부터 인정받고 싶어한다.
내가 나르시시즘인지 아닌지 긴가민가하다면 위의 체크리스트를 통해서 셀프 진단 해보세요!
